Tid för att blogga lite:)
Godmorgon! Klockan är snart 9 men jag har som vanligt varit uppe sedan 6. Hundarna är rastade och hästarna ute samt stallet gjort, blev bara lite pyssel Med hästarna nu på morgonen då vädret såg lite väl dåligt ut, men älskar att mysa med mina hästar på morgonen, eller ja Chique älskar det men Edmond vill bara komma ut;)
Chique är verkligen en fantastisk häst att rida, perfekt storlek för mig som är liten, jag blir inte helt slut av att rida ihop honom då han är lätt och smidig, självklart har även han sina sidor som är lite knepiga, han är ofta lite sen att ta hjälperna och reagerar lite sakta, öppnor och slutor tycker han är ren pain och när det blir jobbigt så kan han segdra i tygeln.
Till sist måste jag bara rekommendera denna fantastiska Low Carb pasta, helt underbart god och fullproppad med allt man behöver för att muskler ska återhämta sig! Finns att köpa på Ica maxi bland annat:) kostar ca 35:-/ paket
Ha det bäst nu och njut av vårsolen när den behagar titta fram!
Chique är verkligen en fantastisk häst att rida, perfekt storlek för mig som är liten, jag blir inte helt slut av att rida ihop honom då han är lätt och smidig, självklart har även han sina sidor som är lite knepiga, han är ofta lite sen att ta hjälperna och reagerar lite sakta, öppnor och slutor tycker han är ren pain och när det blir jobbigt så kan han segdra i tygeln.
Tänkte att det är bra om jag skriver att inte allt är guld och gröna skogar, det kan lätt ge en känsla av att andra har perfekta hästar och "min är dum i huvudet" eller "jag är en urusel ryttare" men alla hästar och ryttare har sina problem och man gör klokt i att komma ihåg det.
Min egen träning speglas direkt i min ridning, jag blir starkare, uthålligare och följsammare, jag kan fokusera på många fler delar eftersom varken styrka eller kondition sviktar.
Jag får också ett mycket jämnare näringsintag, jag blir noga med att mata mina muskler istället för att bara släcks hungern, jag har alltid varit väldigt duktig på råvaror och i 9 fall av 10 så lagas all mat hemma, lördagar brukar vi äta ute.
Det här är hela grunden för att ha energi till att göra allt man vill, jobbar jag ett dagspass så är inte min dag slut när jag slutar jobbet, nej det är då det börjar. Jag håller mig till dessa punkter;
1. Sov alltid ordentligt.
2. Träna minst 5 ggr/ vecka
3. Ät något efter varje fysisk aktivitet.
4. Ät bra råvaror.
5. Stressa aldrig, du använder tiden för att göra det du älskar, du är värd den tiden.
6. Planera så att du alltid vet vad du ska göra nästkommande dag, annars är det lätt att man hamnar i soffan och funderar på vad man ska göra.
Jag gör säkert många fler saker men det här är väll lite grunden i mitt tänk.
Nu tar vi lite bilder; gårdagens hopp/markarbete 3 studs +ett galoppsprång + räcke ut.
Helgen spenderades med mycket Göteborg horse show, och självklart lite läsning av ridsport;(
Jag är en tjej som gillar att spendera pengar på funktion, så nu unnade jag mig 3 nya träningsskor.
Fina Chique BZ som alltid har ett lite lurigt smirk på sina läppar;)
Ha det bäst nu och njut av vårsolen när den behagar titta fram!
